*1682*Chceš vyčistit monitor?klikniSEM*1682*
Photobucket - Video and Image Hosting Můj druhý blogzdekoukněte Photobucket - Video and Image Hosting
  *pk010  *pk012  *pk013  *pk011  *pk014

Srpen 2012

Brusinky (Cranberries)

27. srpna 2012 v 16:51 | Vevunka |  Články
Sladkokyselý lék

Brusinky jsou malé červené plody velikosti oliv, které jsou opravdu užitečné.
Jsou skvělou prevencí před potížemi močového ústrojí, hlavně chronicky se vracejících zánětů močového měchýře, působí jako balzám na bolavý žaludek, poradí si se sníženou imunitou, bojujete se zvýšenou hladinou cholesterolu nebo chcete zabránit nadměrné tvorbě zubního plaku a následnému zubnímu kazu, také pomáhá při trápení častých oparů, mokvajícími puchýřky v okolí rtů.
Obsahují vitamíny A, B,C, E, draslík, fosfor, vápník, sodík, železo, jod, kyselinu benzoovou, kyselinu elagikovou.
Jsou skvělými antioxidanty.


Ideální jsou samozřejmě čerstvé nebo sušené, které si uchovávají nejvíce užitečných látek.
K dostání jsou i brusinkové kompoty nebo džusy. Zabraňuje v usazování mnohých druhů bakterií v lidském těle.

Doporučená denní dávka je 29 g sušených brusinek nebo 300 ml brusinkového nápoje.